2.動脈硬化の原因-糖尿病と喫煙-：あらためて知る、糖尿病と喫煙の害
3.動脈硬化の原因-高血圧と脂質代謝異常-：予防的措置をするだけで、これだけ命が助かりました！
4.心臓リハビリテーションとは：あなたにもできる！心臓リハビリ！
5.心臓を運動で守り運動で治す！：運動は・百薬・千薬の長！
6.伊藤春樹先生の本：心臓の健康は体全体の健康維持につながります！！
講師：伊東 春樹先生
榊原記念病院副院長
今回は-- 「心臓を守るために」 --です。
現在日本人の三大成人病は
・ガン
・心疾患（心筋梗塞）
・脳血管疾患 （脳梗塞）
です。
このうちの『心疾患』について詳しく学ぶのが今回のシリーズです。
心疾患のうち狭心症や心筋梗塞に一度なると何度も繰り返す人は非常に多いとされています。なぜでしょうか？
心臓が悪くなるのはそもそも心臓だけが原因ではありません。
生活習慣や食習慣、運動習慣、喫煙を始めいわゆる
メタボリックシンドロームとも深く関わっています。
最新の心臓病の治療や心臓病を予防する方法、心臓病からのリハビリなど現代人なら誰しも感心のある病気のことを知り健康ライフの強い味方にしてゆきましょう！！
このブログはＮＨＫラジオ朝一番の「健康ライフ」を聞いて内容
をまとめてあります。
番組とまったく同じ内容ではありませんので活用に当たっては
読者の責任において行ってください。
発行は放送日を目安に行いますが、事情により遅れることもあ
りますので、あらかじめご了承ください。
