2.ストレスはどう現れる？：こんな症状が現れたら・・・
3.ストレスと、どう付き合う？：ストレスの対処法があります！！
4.ストレスを退治する治療について：こんな人は要注意！治療と対策
5.心身の健康を保つには？：この方法でリラックス＆健康長寿！！
6.久保千春先生の本：ストレスを上手にコントロールしましょう
今回は-- ストレス時代の心身の健康 --です。
現代はまさしくストレス社会！！
ストレスから来る精神的な負担は、やがて病気として表面に現れてきます。
・うつ病・過敏性腸症候群・神経生理・拒食症や過食症・パニック障害・自律神経失調症・・・
これらストレスに起因する病気は直接的な治療と共に精神的（心療内科的）な治療も必要になってきます。
具体的には投薬などの薬物療法とともにカウンセリング、行動療法、家族療法、バイオフィードバック療法など患者さんの病態にあわせた治療をすすめゆき、ストレスから来る精神と肉体の病を改善の方向に持ってゆきます。
講師：九州大学大学院医学研究院
教授…久保 千春 先生
このブログはＮＨＫラジオ朝一番の「健康ライフ」を聞いて内容をまとめてあります。
番組とまったく同じ内容ではありませんので活用に当たっては読者の責任において行ってください。
発行は放送日を目安に行いますが、事情により遅れることもありますので、あらかじめご了承ください。
