-- 健康長寿！脳と栄養の医学--
講師：高田明和先生の本
甘いもの、コレステロール、などはメタボリックシンドロームや高脂血症、糖尿病のためにはなるべく摂らないほうが良いとされています。しかし脳の栄養から見ると、甘いものやコレステロールは摂る量が少ないと『うつ』になったり『脳梗塞』になりやすいことがわかっています。
なにごともバランスが大切です。脳の栄養と健康長寿について参考にしてください。
朝日新聞社出版局
高田 明和（著）
発売日：2007-04
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ランキング：6968
中経出版
高田 明和（著）
発売日：2006-11
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ランキング：110326
講談社
高田 明和（著）
発売日：2001-05
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ランキング：126126
おすすめ度：
でも摂りすぎはよくない
「あなたの頭に、お砂糖は足りていますか？」
砂糖はストレス解消にも一役買ってくれる − 私も誤解していた…(^_^;
砂糖の真の姿
講談社
高田 明和（著）
発売日：2001-01
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ランキング：129263
講談社
高田 明和（著）
発売日：2005-12
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ランキング：27701
おすすめ度：
一番の薬は食事ですね
これで今日からケーキと焼肉が思い切り食べれる？
常識はあぶない
コナミデジタルエンタテインメント
高田 明和（編集）辻学園（編集）
発売日：2006-11-10
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ランキング：163354
PHP研究所
高田 明和（著）
発売日：2007-05
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ランキング：251804
PHP研究所
高田 明和（著）
発売日：2004-05
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ランキング：200504
おすすめ度：
解りやすく丁寧な良本です！
PHP研究所
高田 明和（著）
発売日：1996-11
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リヨン社
高田 明和（著）
発売日：2005-02
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ランキング：349832
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