健康で長生き！をさらに一歩進めて“老化しない” “若返る”ことを目指す医学です。
常識がくつがえるような内容がいっぱいです。！！
いつまでも若さを保つアンチエイジング最近の研究からその方法まで・・・
＝ 講師 ：慶応大学医学部教授 ＝
坪田 一男 先生
坪田 先生 --アンチエイジングの本--
1.老化はコントロールできる！ある特定の遺伝子をコントロールして老化を遅くする方法
2.アンチエイジング４つのアプローチ老化しないために！４つの方法を実践しましょう！ダイエットと老化防止、驚きの関係！・・など
3.やっぱり大切！運動！！１００歳以上健康で長生きの人に共通する方法とは？
4.心の持ち方−ストレス解消が肝要 心や気持ちの持ち方を変えると、細胞の寿命が長くなり免疫力も上がります。その方法とは・・・
5.定期健診も大事！かぜやガンに打ち勝つ！自然治癒力が高まる方法とは・・・
6.坪田 先生 --アンチエイジングの本--講師：坪田一男先生のアンチエイジングを手に入れるための本です
2.アンチエイジング４つのアプローチ老化しないために！４つの方法を実践しましょう！ダイエットと老化防止、驚きの関係！・・など
3.やっぱり大切！運動！！１００歳以上健康で長生きの人に共通する方法とは？
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このブログはＮＨＫラジオ朝一番の「健康ライフ」を聞いて内容をまとめてあります。
番組とまったく同じ内容ではありませんので活用に当たっては読者の責任において行ってください。
発行は放送日を目安に行いますが、事情により遅れることもありますので、あらかじめご了承ください。
